Gli aminoacidi essenziali sono aminoacidi che non si trovano nel nostro organismo e vanno introdotti attraverso l’alimentazione, cibi o integratori specifici. Gli aminoacidi principali sono nove: il triptofano, la valina, la leucina, l’isoleucina, la lisina, la fenilalanina, la metionina, la treonina e l’istidina. Gli integratori di aminoacidi essenziali sono importanti per chi fa sport perché da una marcia in più nell’allenamento, aiutano a combattere i radicali liberi dannosi che si formano dopo un duro allenamento e sono da supporto ad una buona dieta bilanciata. Nella sezione dedicata troverete i migliori aminoacidi essenziali e il prezzo più adatto alle vostre esigenze. E’ bene prendere gli integratori di aminoacidi essenziali sia se ci si sottopone ad allenamenti intensi sia se si segue una dieta ipocalorica per integrare quello che si perde con la privazione di alcuni cibi.
