Spirulina

La spirulina è un’alga azzurra unicellulare dalla forma stretta e allungata. L’alga spirulina ha delle proprietà nutrizionali molto importanti, è ricca di proteine, aminoacidi essenziali, lipidi, omega 6 e omega 9. I benefici dell’alga spirulina sono tanti: è utile per rinforzare il sistema nervoso e il sistema immunitario oltre ad essere utilizzato anche in caso di celiachia, l’osteoporosi e il morbo di crohn. L’alga spirulina è utilizzata anche per dimagrire, in quanto riduce il senso di fame. Per questo motivo gli integratori di spirulina sono molto diffusi tra gli sportivi che vogliono raggiungere il peso-forma e sono una valida alternativa ai classici integratori multivitaminici. Questi integratori sostengono la produzione energetica durante uno sforzo muscolare. E’ anche un ottimo antiossidante e anche per questo è utile agli atleti, perché lo sforzo fisico produce radicali liberi che devono essere smaltiti. Nella nostra sezione troverete i migliori integratori di spirulina.

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