D-glucosio

Gli integratori di D-glucosio sono i giusti alleati per gli sportivi. Si trovano soprattutto nel formato in polvere e vengono sciolti in acqua, diventano una bomba di energia. Infatti il D-glucosio è uno zucchero monosaccaride dalla struttura semplice. E’ importante per il nostro organismo perchè è impiegato dalle cellule per produrre energia. Per questo il D-Glucosio è il carboidrato ideale per fornire energia nel più breve tempo possibile perché ha un indice glicemico altissimo. Infatti quando il corpo è sottoposto ad allenamenti consuma glucosio che deve essere poi rapidamente costituito. Ecco perché questo integratore è importante per il nostro organismo e per gli sportivi e deve essere assunto dopo la seduta di allenamento per dare i giusti nutrienti al corpo per il recupero. Ma negli sport di lunga durata viene assunto anche durante la performance. 

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