Saccarosio

Il saccarosio è un disaccaride formato dalla condensazione di una molecola di glucosio e una di fruttosio. E’ noto anche come zucchero da tavola. Il saccarosio viene principalmente estratto dalla barbabietola da zucchero e dalla canna da zucchero ed è presente in molti alimenti di origine vegetale come la frutta. Il saccarosio è un’ottima fonte di energia oltre ad essere di facile digeribilità, ma bisogna sempre consumarlo nelle giuste quantità. Per chi fa sport di resistenza è utile bere bevande a base di saccarosio che massimizzano la disponibilità di carboidrati e migliorano le prestazioni durante l’allenamento. E bene consumare un buon drink energetico a base di saccarosio anche prima del workout. Nel nostro store Onefit troverete gli integratori a base di saccarosio delle migliori marche e al miglior prezzo. 

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