La l-carnitina è un derivato aminoacido, utilizzato come integratore alimentare sia a livello clinico che sportivo. La carnitina è contenuta sia negli alimenti di origina animale che nei prodotti caseari. Le funzioni che svolge la carnitina nel nostro organismo sono molteplici. E’ il principale trasportatore degli acidi grassi e aiuta la loro degradazione e utilizzo. Previene le malattie cardiache, oltre ad aiutare il recupero nel caso in cui queste patologie si siano già presentate. Aiuta il sistema nervoso svolgendo un’azione antiossidante. E’ un alleato nella cura delle malattie tiroidee. A livello sportivo l’acetil l-carnitina integratore è importante perché: migliora la funzione energetica per la sua principale funzione di trasporto di acidi grassi, principali produttori dell’energia del nostro corpo, riduce la formazione di acido lattico e aiuta la perdita di peso, perchè consuma i grassi e brucia la massa grassa.
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