La glucosamina o glucosammina è un amido-monosaccaride che è presente nel nostro organismo ed è implicata nel mantenimento delle funzionalità dei tessuti che subiscono più sollecitazioni e nel mantenimento della salute e delle articolazioni.
Gli integratori di glucosamina sono definiti in gergo comune anche integratori per cartilagine. Vengono proposti per tutte le patologie che interessano le funzionalità articolari. La glucosamina fosfato è il tipo più comune e più commercializzato utilizzato anche in ambito clinico. Diversi studi hanno dimostrato che l’utilizzo congiunto di integratori a base di glucosamina e condroitina aiuta anche a riparare le cartilagini danneggiate e a ridurre sensibilmente il dolore, espletando una modesta attività antidolorifica. Un integratore che non può mancare nella quotidianità di un atleta se vuole mantenere integre e in salute le proprie articolazioni.
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