Gli integratori omega 3 sono importanti per la salute di ogni sportivo e non solo. Il nostro organismo non è capace di produrre questi acidi grassi in maniera autonoma e naturale, ma grazie all’esistenza di integratori alimentari è possibile inserirli nelle proprie abitudini alimentari.
Gli integratori omega 3 apportano tanti benefici: mantengono in salute il nostro cuore, i nostri vasi sanguigni, controllano il livello di trigliceridi nel sangue e sono un toccasana per gli occhi. Per gli appassionati di fitness è importante assumere integratori di omega 3 perché migliorano le prestazioni sportive e riducono la sensazione di affaticamento. Esistono anche integratori dha, di derivazione animale, nel dettaglio i pesci, che sono anche loro un’ottima fonte di omega 3 perché aumentano la concentrazione e l’apprendimento, oltre ai tanti benefici degli Omega 3. Nello store One Fit una vasta scelta di integratori omega 3.
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