Proaction Creatine Monohydrate 100% Da 500 Grammi

ProAction Creatine Monohydrate 100% è un integratore alimentare in polvere a base di creatina monoidrato pura, indicato per adulti che praticano attività fisica intensa e desiderano migliorare le prestazioni sportive. La creatina è un composto naturalmente presente nei muscoli, coinvolto nella produzione di energia (ATP) durante sforzi brevi e intensi. Assunta regolarmente nella dose giornaliera di 3 g, contribuisce ad aumentare le prestazioni fisiche in attività ripetitive ad alta intensità e breve durata, supporta lo sviluppo della massa muscolare e aiuta a migliorare forza, potenza ed energia. È utile anche in discipline di endurance e sport intermittenti, favorendo una migliore espressione di potenza nei movimenti esplosivi come sprint, scatti e cambi di direzione.

Assumere da 3,5g a 7g di polvere al giorno (1-2 misurini) sciolti in 100-200 ml di acqua o altra bevanda. Assumere la creatina insieme a carboidrati aiuta a migliorarne l’assorbimento.