Citrullina: Energia e Supporto per il Tuo Allenamento
La citrullina è un aminoacido non essenziale presente nel corpo umano e in diverse verdure e frutti come anguria e melone. Nello sport, si utilizza spesso la citrullina malato per i suoi benefici. Questa forma aiuta a ridurre l'accumulo di acido lattico e ammoniaca, favorisce una maggiore produzione di ossido nitrico e aumenta la produzione di energia. Ciò permette agli atleti di raggiungere soglie di resistenza più elevate. Spesso, citrullina e arginina vengono assunte insieme per potenziare l'azione antiossidante e depurativa dell'organismo. Questa combinazione facilita inoltre lo smaltimento del lattato, un vantaggio notevole per chi affronta allenamenti intensi e prolungati. L'integratore di citrullina è un valido alleato per atleti e sportivi che, affiancando una buona alimentazione, mirano a migliorare le proprie performance fisiche.
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