Integratori Per Crossfit

Integratori per il Crossfit su Onefitstore

La nostra gamma di integratori per il crossfit comprende formulazioni scientificamente bilanciate che combinano aminoacidi essenziali, proteine idrolizzate ad assorbimento rapido e complessi energetici specifici. Questi prodotti sono stati sviluppati per supportare l'intensità variabile dei WOD, offrendo energia sostenuta durante le fasi cardiovascolari e supporto anabolico per quelle di forza. Le formulazioni includono BCAA, beta-alanina, creatina monoidrato e peptidi bioattivi che favoriscono sia la performance immediata che il recupero muscolare.

I nostri supplementi si distinguono per le formulazioni a basso contenuto di grassi e carboidrati, mantenendo un profilo nutrizionale pulito senza compromettere l'efficacia. L'assenza di glutine e lattosio garantisce massima tollerabilità anche per atleti con sensibilità alimentari, mentre l'alta digeribilità delle proteine idrolizzate assicura un assorbimento ottimale dei nutrienti essenziali per la sintesi proteica muscolare.

Benefici per la performance e il recupero post allenamento

Gli integratori pre-workout crossfit presenti nel nostro catalogo sono formulati con ingredienti che potenziano focus mentale e output energetico. La combinazione di caffeina, tirosina e citrullina malato migliora la concentrazione e la resistenza vascolare, mentre i carboidrati a rilascio graduale mantengono stabili i livelli glicemici durante sessioni prolungate. Questi supplementi preparano il sistema nervoso e metabolico ad affrontare l'intensità variabile caratteristica del Crossfit, dalla fase anaerobica alattacida a quella aerobica.

Per quanto riguarda la fase di recupero, gli integratori post workout crossfit accelerano la ricostituzione del glicogeno muscolare e la riparazione delle fibre danneggiate. Studi scientifici dimostrano che l'assunzione di proteine del siero idrolizzate entro 30 minuti dall'allenamento aumenta la sintesi proteica muscolare del 25-30% rispetto al placebo. I nostri supplementi post-allenamento combinano questi principi attivi con glutammina e leucina per ottimizzare la finestra anabolica e ridurre i tempi di recupero tra le sessioni.

Modalità d'uso e consigli pratici per ottimizzare i risultati con gli integratori per crossfit

Per massimizzare l'efficacia dei supplementi pre-allenamento, assumere il prodotto 30-45 minuti prima dell'inizio della sessione, preferibilmente a stomaco vuoto per accelerare l'assorbimento. Durante il WOD, integrare con elettroliti se la durata supera i 60 minuti o in condizioni di elevata sudorazione. Nel post-workout, combinare proteine e carboidrati nel rapporto 3:1 entro la prima mezz'ora per sfruttare la finestra anabolica. Per atleti che si allenano in orari serali, preferire formulazioni senza stimolanti dopo le 18:00 per non compromettere la qualità del sonno, fase cruciale per il recupero muscolare e la sintesi dell'ormone della crescita.